Привычки, которые помогут избавиться от варикоза:

Правильное питание

Это поможет поддерживать нормальный вес и снизит риск развития варикоза

Носить удобную обувь

Это снизит нагрузку на ноги и не будет перегружать сосуды

Больше ходить пешком

Регулярные прогулки тонизируют мышцы и станут отличной тренировкой для ног

Принимать контрастный душ

Он не только поможет проснуться, но улучшит скорость циркуляции крови в организме

Посещать бассейн

Это поможет крови не застаиваться в венах

Создано с помощью сервиса "Чек-лист | Эксперт"