Toggle navigation
Чек-листы
Что такое чек-лист?
Как создать Чек-лист? (инструкция)
Вопросы и Ответы
(0)
Регистрация
ВОЙТИ
(0)
0%
Главная
Каталог
Здоровье
1295
PDF
создать
чек-лист
ссылка
на этот чек-лист
:
https://checklists.expert/checklist/7688-rezul-taty-pervoy-nedeli
Понравилось?
Поделитесь
27 октября 2018 года
Результаты первой недели
Отмечайте в листе те упражнения, которые вам удалось выполнить в течение дня.
Очистить
0%
Комплекс для грудного отдела
Часть 1
Разворот ладоней
Круги внутри шара
Динамические скручивания
Наклоны в стороны
«Собачка на бардачке»
Часть 2
Круги плечами
Динамичный замок
Вытяжение рук за спиной
«Кошка-Корова»
Волна
Часть 3
Отжимания у стены
Вытяжение одной руки
Крыло
Захват локтей за спиной
Отдых на ролле
Крыло
Очистить
0%
Автор:
скрыт
Скачать чек-лист в PDF
Распечатать
чек-лист
Смотрите другие чек-листы в категории
"Здоровье"
ЗДОРОВЬЕ И СТРОЙНОСТЬ
55 кг
Мои похудашки
Чек-лист | Эксперт
Чек-лист | Эксперт
- создайте чек-лист онлайн, бесплатно!
Создано с помощью сервиса
"Чек-лист | Эксперт"