1846
PDF
ссылка на этот чек-лист:
https://checklists.expert/checklist/8820-chto-vzyat-s-soboy-na-trenirovku-po-plavaniyu
Понравилось?
Поделитесь
Поделитесь
Что взять с собой на тренировку по плаванию?
Думаете, что взять с собой на тренировку в бассейн? Гадаете, какие вещи могут пригодиться? Чтобы сэкономить ваше время на раздумья и ничего не забыть, я подготовил для вас чек-лист с нужными рекомендациями :)
ОБЯЗАТЕЛЬНО
Купальник
Шапочка
Очки
Резиновые тапочки
Полотенце
Гель для душа
Если вам нужно возьмите мыло и шампунь\бальзам для волос
Хорошее настроение
ЖЕЛАТЕЛЬНО
Резинку для волос
Если длинные волосы
Расческу
Увлажняющие средства для тела
Вода в бассейне может сушить кожу
Бутылочку с водой 0,5 л
Банан
Уталить голод после тренировки
ЕСЛИ ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ, ТО МОЖНО :)
Мобильный телефон (селфи-палку)
Если вы желаете, я помогу сделать фото и видео на тренировке, захватите с собой гаджет
Жду вас на тренировке!
Создано с помощью сервиса "Чек-лист | Эксперт"