Трекинговые маршруты. Домбай сентябрь

Это основной набор вещей, для несложных трекинговых маршрутов, предусматривающих подъем на высоты летом до 3000 м над уровнем моря.

ВНИМАНИЕ!!!
Значком ★ отмечены обязательные пункты
Значком ⌘ - рекомендованные пункты

1. Помните, что у нас два врага - ДОЖДЬ и ВЕТЕР. Одежда и снаряжение подбираются с учетом этих факторов.

2. Обувь для трекинга! Особое внимание! ★ – обязательно ⌘ – рекомендовано

2.1 ★ Либо - трекинговые ботинки - 1 пара. Лучше иметь вторую пару на смену, если промокшие ботинки не высохли на следующий день

Плохопромокаемые и именно ботинки, удерживающие голеностоп. Должны быть не абсолютно новые, а хотя бы разношены дня 3. Из Декталона ботинки для наших целей подойдут.

2.2 ★ Либо - кроссовки плохопромокаемые и с "зубастой" подошвой - 1 пара. Вторая пара для смены также рекомендуема, как и в случае ботинок (см.выше)

Можно взять как замену ботинок

3. Одежда для трекинга ★ – обязательно ⌘ – рекомендовано

3.1 ★Термо бельё - первый слой

Фуфайка и штаны. Лучше иметь второй комплект на смену. только не из хб и с минимальным содержанием шерсти. Лучше полностью синтетическое.

3.2 ★ Флисовя кофта - второй утепляющий слой

Лучше иметь пару таких флисок на замену

3.3 ★ Куртка ветро-влагозащитная (ВВЗ) - третий слой

Плотная ветровка без утеплителя

3.4 ★ Трекинговые брюки

Плотные, плохопродуваемые походные штаны, можно утепленные. Лучше иметь 2 пары на замену

3.5 ★ Носки плотные спортивные.

Синтетические плотные носки. Можно использовать горнолыжные

3.6 ★ Дождевик

Дождевик или влагонепроницаемая куртка должна надеваться поверх другой одежы.

3.7 ⌘ Гамаши походные. Это такие "мешочки", которые надеваю на голень ноги и верх ботинка :)

Очень хорошо защищают ноги и обувь от влаги во время дождя и при переходе рек по камням.

3.8 ⌘ Электрическая сушилка для обуви

Ускоряет процесс сушки обуви, особенно если она промокла после дождя.

4. Дополнительное оборудование ★ – обязательно ⌘ – рекомендовано

4.1 ★ Рюкзак небольшой 15-25 л

Желательно с поясным ремнем для правильного распределения нагрузки на спину

4.2 ★ Трекинговые палки

Настоятельно рекомендованы, но не обязательны. По вопросу подбора обращайтесь к организатору.

4.3 ⌘ Крем от солнца

4.4 ⌘ Защитные очки

От ветра, пыли, веток деревьев

5. Иметь в рюкзаке на маршруте. ★ – обязательно ⌘ – рекомендовано

5.1 ★ Для связи мобильный телефон и пауэрбанк

5.2 ★ Личная аптечка

Необходимые именно вам лекарства + таблетки от головной боли (возможна от нагрузки и перепадов высот в горах), Пластырь от мозолей!!! Так же простой перевязочный материал: бинты простые и эластичный, пластыри, хлоргексидин, обезболивающие таблетки.

5.3 ★ Продукты на маршрут

Купленные в магазине продукты для обеда на маршруте: бутерброды, шоколадки, фитнес-батончики, козинаки, сухофрукты, орехи, свежие фрукты и т.п.

5.4 ★ Чай в термосе

5.5 ★ Фонарик

Любой небольшой фонарик. Лучше налобный. Вряд ли потребуется, но на всякий случай

5.6 ★ Шапка флисовая или из любой синтетики.

Шерстяная подходит плохо, особенно во время дождя.

5.7 ★ Перчатки

Любые перчатки из синтетических материалов на случай неблагоприятной погоды,

5.8 ★ Шарф - бафф

Можно комбинированный с флисом.

5.9 ★ Паспорт

С собой на маршрут брать паспорт для оформления пропуска в погранзону.

5.10 ⌘ Ланч-бокс для хранения питания на маршруте

В него удобно положить бутерброды и прочий перекус

5.11 ⌘ Рацию диапазона LPD и/или PMR.

По рациям можно все узнать у организаторов

5.12 ⌘ Кружку в рюкзаке на маршрут

Чтобы попить из родника или выпить доброго вина с товарищем :) Роль кружки может выполнить крышка от вашего термоса

5.13 ⌘ Запасные носки и три п/э пакетика типа "для завтраков"

Зачем? Спросите гида в группе в вотсап :)

5.14 ⌘ Сидушка для комфортного отдыха на маршруте

Подстилка из пенполируретана. Продается в Спротмастере.

5.15 ⌘ Влажная туалетная бумага.

Не брать влажные салфетки, так как они не разлагаются.

Одежду для ношения в городе выбирайте по своему усмотрению.

Трекинговые маршруты. Домбай сентябрь

1. Помните, что у нас два врага - ДОЖДЬ и ВЕТЕР. Одежда и снаряжение подбираются с учетом этих факторов.

2. Обувь для трекинга! Особое внимание! ★ – обязательно ⌘ – рекомендовано

3. Одежда для трекинга ★ – обязательно ⌘ – рекомендовано

4. Дополнительное оборудование ★ – обязательно ⌘ – рекомендовано

5. Иметь в рюкзаке на маршруте. ★ – обязательно ⌘ – рекомендовано

Автор: скрыт

Смотрите другие чек-листы в категории "Путешествия"

Чек-лист | ЭкспертЧек-лист | Эксперт - создайте чек-лист онлайн, бесплатно!