0%
12 октября 2023 года

Мотивация от Альбины

ЧЕК-ЛИСТ

Мотивация от Альбины. Каждый человек в жизни что-то не любит, а точнее делает то,что не хочет. Каждый человек должен понимать, что в жизни к сожелению или счастью есть те вещи которые нужно делть через не хочу. 

Мотивационые разделы от Альбины помогут смериться и принять ситуацию! 


0%

Вы и ваши действия

Первый пункт ваши действия с решением этой ситуации
Не нужно бояться говорить что вам это не нравится, ведь если вы скажите вам за это, ничего не будет.
Второй пункт если вы спросили и вам сказали что выполнить или сделать должны только вы
Переходите к следующим разделам и их пунктам не паникуя

Вы и ваше тело

Первый пункт ваше поза
Необходимо встать прямо, выпрямить спину, ноги вместе и руки прижать к ногам (встать в позу солдатика).
Второй пункт принятие ситуации
Нужно расслабиться и сделать глубокий вдох, и медленно выдыхать.

Вы и ваши мысли

Первый пункт вы и ваши мысли
Вы сами должны себе говорить такие слова:" Я всё смогу, я справлюсь с этой задачей".
Второй пункт, вы мотивируете сами себя
Например, проговаривайте сами себе такие слова: " Мне хочется это делать потому что потом меня за это похвалят или же выпишут премию, или поставят пять и т.д.".

Вы это делаете

Первый пункт воспоминания
Когда вы начали это делать, вспоминайте то, что вас радует или то, что вы любите. Таким образом на душе вам станет приятно. И вам станет легче выполнить поставленные задачи.
0%

Люди прочитав мотивацию от Альбины, а точнее мотивационные разделы, они будут работать с собой и своим моральным состоянием. А  не просто читать текст мотивационный. 


Автор: скрыт



Чек-лист | ЭкспертЧек-лист | Эксперт - создайте чек-лист онлайн, бесплатно!

Создано с помощью сервиса "Чек-лист | Эксперт"