0%
0 / 3
30 ноября 2023 года

ОКР

Татьяна Бахтиозина


0%
0 / 3

1.  Обсессивно-компульсивное расстройство

2.  Проверяем себя. Просто быстро прочтите вопрос и ответьте: согласен или нет относительно своих ежедневных действий. За ответ согласен прибавляем один балл, если не согласны отнимаем единицу. Считаем, что получилось в сумме:

3.  Я часто опаздываю, потому что не успеваю все перепроверить дома: свет, газ, вода, замок, утюг и т.д.

4.  Я больше других людей думаю о честности

5.  Я не стану переживать из-за того, что могу заразиться, если потрогаю животное

6.  Я стараюсь не пользоваться телефоном в общественных местах (общим телефоном), чтобы не подхватить какую-нибудь заразу

7.  У меня бывают грязные мысли и мне трудно от них избавиться

8.  Я без проблем пользуюсь чистыми туалетами

9.  Многократные проверки - это моя проблема

10.  Я часто пользуюсь антисептиком

11.  Я не трачу много времени на развешивание и складывание вещей перед сном

12.  Даже если я все делаю аккуратно, мне все равно кажется, что можно было бы сделать лучше

13.  Я трачу много времени ежедневно на перепроверки того, что я сделал(а)

14.  Я не придерживаюсь жесткого порядка в выполнении повседневных дел У меня уходит много времени на утреннее мытье

15.  Я не слишком переживаю из-за бактерий и заболеваний

16.  Обычно, делая что-то, я не считаю про себя

17.  Мне не кажется, что после того, как я посчитаю деньги, мои руки становятся грязными

18.  Жить по совести для меня очень важно

19.  Мне не свойственно переживать о том, что я кого-то толкну

20.  Одна из моих главных проблем - это то, что я уделяю много внимания деталям

21.  Я не слишком озабочен(а) чистотой

22.  Я быстро одеваюсь с утра

23.  Мне не нужно проверять письма много раз перед отправкой

24.  Бывают очень несчастливые числа

25.  Почти каждый день неприятные мысли расстраивают меня, потому что приходят в мою голову против моей воли

26.  Мои родители были не слишком строгими

27.  Я часто сильно сомневаюсь прежде чем совершить повседневные действия

28.  Я использую мыло в обычных количествах

29.  Считаем результат

30.  Как нам мешает ОКР?

31.  Развивается медлительность, а значит страдает эффективность. Человек с ОКР может раздражать других, т.к. кажется что он тратит время на ерунду и на него не получается положиться, ведь человек с ОКР достаточно часто опаздываем и задержка времени может быть

32.  Также человек с ОКР страдает сам о себя. У него есть страх заражения, страх потери контроля над собой, страх обидеть других или навредить, страх перед болезнями и катаклизмами выливается в ритуалы, проговаривание цифр, перепроверку того, что уже сделано,

33.  поведение становится навязчивым и ограничивающим возможности самого человека.


Автор: скрыт



Чек-лист | ЭкспертЧек-лист | Эксперт - создайте чек-лист онлайн, бесплатно!

Создано с помощью сервиса "Чек-лист | Эксперт"