Распорядок дня - важная часть жизни каждого человека. Обязательно нужно его правильно составить, чтобы не навредить нашему здоровью. Проведя несколько исследований мы выявили наиболее удобный график режима дня среднестатистического человека и делимся с вами чек-листом!
Обязательно проверьте ваш режим дня и, если что-то вредит вашему здоровью, то обязательно скоректируйте данные условия, избегая их пагубного влияния.
* при скачивании в PDF - можно добавить комментарий, который отобразится внутри файла. Так же будет указана дата и время заполнения скачанного чек-листа