30 дней адаптации

Как позаботиться о себе и эфеективнее включиться в рабочий процесс

1. 1 ДЕНЬ

1.1 Организовать рабочее место

убери все лишнее и отвлекающее, положи блокнот, ручку, убедись, что вся необходимая техника хорошо работает

1.2 Положить рядом то, что помогает справиться со стрессом

Игрушку анти-стресс, свечу, песочные часы или что-то другое.

1.3 Поддерживай мотивацию

Повесь вдохновляющую тебя картинку, использую кружку с бодрящей надписью, наклейки/стикеры, все что помогает поддерживать цели и ценности в работе

1.4 Познакомиться с руководителем

обсудить ожидания друг от друга и задачи на неделю; обсудить как будет производиться анализ и дальнейшие встречи, в каком порядке задавать новые возникающие вопросы

1.5 Встретиться с корпоративным психологом

Битрикс24: t.dvoreckay@likesoft24.com Телеграм: https://t.me/Tatyana_Dvoretckaya

1.6 Проверь доступы в чаты и на платформе Битрикс24

Добавь свое любимое фото в профиль, проверь ник в телеграмм

1.7 Познакомиться с командой

Расскажи, кто ты? На какую должность пришел(ла)? Расскажи, чем ты можешь быть полезен(на) команде (не только в профессиональном плане, но и личном (каким лайфхаками готов(а) поделиться? Например, хорошо готовишь, увлечен(а) классической литературой или ты увлекаешься плаваньем.

2. 1 неделя

2.1 Запланировать встречи с коллегами

Вы будете вместе работать, поэтому важно уже сейчас начать знакомиться, обсуждать зоны ответственности и ожидания друг от друга

2.2 Убедиться, что в календаре остается время на индивидуальную работу и размышления

Выделить и забронировать сразу эти слоты

2.3 Сформулировать цель на ближайшие 3 месяца

Составить подробный план, чего хочешь достичь (возможно совместно с корпоративным психологом)

2.4 Запланировать внерабочие активности

Зафиксировать в нерабочем календаре вечера, посвященные спорту, образованию и другой личной рутине

3. 1 месяц

3.1 Раз в неделю с кем-то из команды созваниваться и общаться

Это классный способ узнать друг друга получше, чтобы сплоченнее работать на проектах

3.2 Провести с руководителем 1-1 по итогам первого месяца в команде

Разобрать вопросы, поделиться ожиданиями друг от друга и обратной связью

3.3 Встретиться с корпоративным психологом

Рассмотреть варианты выхода из наиболее сложных ситуаций

Рады привествовать тебя в команде!

30 дней адаптации

1. 1 ДЕНЬ

2. 1 неделя

3. 1 месяц

Автор: скрыт

Смотрите другие чек-листы в категории "Психология и Саморазвитие"

Чек-лист | ЭкспертЧек-лист | Эксперт - создайте чек-лист онлайн, бесплатно!