Как получить зачет по физической культуре на специализации "ОФП"?

Физическая культура в университете – тот еще ад. Следуй чек-листу и без проблем получи зачет!

1. Подготовка на стадионе

1.7 Сдать общие нормативы

Включают в себя проверку быстроты (бег 100 м.), выносливости (бег ~ 2 км.), силовых качеств (подтягивания, отжимания), скоростно-силовых качеств (прыжок в длину с места) и гибкости (наклон вперед, стоя на скамье). За прохождение нормативов студент закрывает 2 занятия.

2. Подготовка в спортивном зале

2.13 Сдать нормативы специализации

Включают в себя челночный бег, приседания, угол 45°, отжимания. Закрывают 1 занятие.

3. Подготовка на стадионе

3.6 Сдать общие нормативы

4. Проставление зачета

4.1 Посетить проставление зачета

Дату и время назначает куратор факультета.

При наличии медицинской справки можно закрыть несколько занятий. Заверь ее у медицинского работника спорткомплекса и принеси куратору "ОФП" в течение двух недель.
Участие в спортивных мероприятиях и сдача ГТО на отличный результат также могут закрыть от 2 до 14 занятий. Попробуй!

Как получить зачет по физической культуре на специализации "ОФП"?

1. Подготовка на стадионе

2. Подготовка в спортивном зале

3. Подготовка на стадионе

4. Проставление зачета

Автор: скрыт

Смотрите другие чек-листы в категории "Обучение и Преподавание"

Чек-лист | ЭкспертЧек-лист | Эксперт - создайте чек-лист онлайн, бесплатно!