Прокачай свои компетенции с колесом баланса умений

Модель «Колесо баланса компетенций» — инструмент для оценки жизни человека в целом. Она помогает увидеть, какие компетенции развиты хорошо, а какие нуждаются в улучшении.

Внешне модель похожа на круг, который делится на четыре или восемь равных секторов. Круг символизирует собой ваше приоритетное направление деятельности. Каждый сектор представляет собой одну из его компетенций, например для коуча: умение создавать раппорт, активно слушать, задавать сильные вопросы, определять по реакциям динамику изменения и т.п. в других видах деятельности есть свой набор компетенций. Человек оценивает каждую компетенцию по шкале от одного до десяти и соединяет получившиеся точки, чтобы увидеть, насколько его деятельность сбалансирована. Если какая-то компетенция получила низкую оценку, то необходимо работать над её улучшением.

Оцени свои компетенции по колесу баланса

Определите, какие компетенции: знания, умения и способности необходимы вам для достижения цели. Желательно не больше 8. Чем меньше, тем лучше для фокусировки.

Ответьте на вопрос: «Кто я, когда достигаю эту цель?» Например, ваша цель – начать зарабатывать удаленно. И ответом на вопрос «Кто я, когда достигаю эту цель?» может быть «Фрилансер». Значит, для своего списка вы выбираете качества, навыки, знания, которые важны для успешного фрилансера и т.п. Какие качества, навыки, умения помогут достичь этой цели?

Ответьте на вопрос: «Как должна проявляться каждая из компетенций в идеале (применимо к вашей цели)?»

Желательно заменить слово «должен» в вопросе на «Я хочу», то есть «Как я хочу, чтобы каждая компетенция была проявлена для наилучшего достижения цели?»

Оцените по 10-балльной шкале, насколько в настоящее время проявлена каждая из компетенций.

То есть какой балл вы можете присвоить навыку сейчас, если 10 баллов – это идеальное проявление компетенции (в соответствии с вашим описанием).

Поставьте точку на балл, который вы присвоили навыку на каждой спице и соедините точки.

Так вы сможете комплексно оценить существующую картину по вашим компетенциям на сегодняшний день.

Наметь план прокачки компетенции

Выберите компетенцию, с которой хотите начать.

Это может быть наименее проявленная или наиболее актуальная компетенция, но лучше выбрать ту, развитие которой повлияет на развитие всех остальных компетенций.

Подумайте, как изменится ваша компетенция, если степень ее проявленности вырастет всего на 1 балл?

Что нового появится в вас? И что можно сделать для развития компетенции всего на 1 балл? Запишите выбранные вами действия.

А теперь подумайте, как изменится ваша компетенция, если степень ее проявленности вырастет еще на 1 балл?

Что нового появится в вас? И что можно сделать для ее развития, чтобы проявленность выросла еще на один балл? Запишите эти действия тоже.

Продолжайте двигаться по 1 баллу вверх и фиксировать выбранные действия, пока не достигните 10 баллов.

Считается, что такой пошаговый балльный способ движения лучше структурирует мысли в области действий. Но если вам удобнее сразу составить список действий, это ваш выбор.

Это и многое другое быстрее и качественее изменить поможет Сергей Власов - психолог, коуч, тренер. Доступ к сервисам и бесплатным материалам https://taplink.cc/svlasov.ru

Прокачай свои компетенции с колесом баланса умений

Оцени свои компетенции по колесу баланса

Наметь план прокачки компетенции

Смотрите другие чек-листы в категории "Психология и Саморазвитие"

Чек-лист | ЭкспертЧек-лист | Эксперт - создайте чек-лист онлайн, бесплатно!