Правильное питание – это основа здорового образа жизни. Оно помогает поддерживать нормальную работу организма, улучшает общее самочувствие и способствует профилактике различных заболеваний.
Этот чек-лист правильного питания поможет вам следить за своим рационом и контролировать его.
Регулярное использование этого чек-листа поможет вам организовать свой рацион и сделать его более здоровым. Следуя этим рекомендациям, вы сможете поддерживать свое здоровье и благополучие.
Это и многое другое быстрее и качественее изменить поможет Сергей Власов - психолог, коуч, тренер. Доступ к сервисам и бесплатным материалам https://taplink.cc/svlasov.ru
* при скачивании в PDF - можно добавить комментарий, который отобразится внутри файла. Так же будет указана дата и время заполнения скачанного чек-листа