Самооценка бывает двух видов: неадекватная (низкая и завышенная) и адекватная. В первых 30 пункте признаки НЕАДЕКВАТНОЙ самооценки и в последних 15 пунктах - адекватной
Очистить
0%
Привычка сравнивать себя с окружающими (не в лучшую сторону для себя).
Чувствуете жалость к себе и ощущаете себя бессильной
Вы чувствуете, что другие люли не уважает Вас, не дорожат общением с Вами.
Вы считаете, что Вас просто не за что любить, сомневаетесь в своей значимости
Озабоченность мнением о себе окружающих. Внешняя сторона, «имидж» выходит на первый план, дабы скрыть действительную личность.
Страх опозориться, стыдливость.
Откладывание сложных дел в «долгий ящик». Страх не справиться, совершить ошибку и получить плохую оценку от окружающих парализует.
Повышенная тревожность.
Невозможность ответить отказом, даже если это противоречит собственным убеждениям и ценностям.
Неадекватная реакция на критику, повышенная ранимость. Критика принимается близко к сердцу, понимается как оскорбление.