Режим дня

515

создать чек-лист

ссылка на этот чек-лист:

https://checklists.expert/checklist/119267-rezhim-dnya

Понравилось?
Поделитесь

0%

0 / 15

0%

0 / 15

Распечатать чек-лист

* при скачивании в PDF - можно добавить комментарий, который отобразится внутри файла. Так же будет указана дата и время заполнения скачанного чек-листа

Смотрите другие чек-листы в категории "Здоровье"

Как сократить потребление сахара и улучшить свое здоровье Как высыпаться? Аптечка первой помощи

Режим дня

1. Утро (06:00 - 12:00):

2. День (12:00 - 18:00):

3. Вечер (18:00 - 22:00):

4. Ночь (22:00 - 06:00):

5. Медитировал/занимался йогой.

6. Уделил время общению с близкими.

7. Записал цели на следующий день.

Режим дня

1. Утро (06:00 - 12:00):

2. День (12:00 - 18:00):

3. Вечер (18:00 - 22:00):

4. Ночь (22:00 - 06:00):

5. Медитировал/занимался йогой.

6. Уделил время общению с близкими.

7. Записал цели на следующий день.

Автор: скрыт

Смотрите другие чек-листы в категории "Здоровье"

Чек-лист | ЭкспертЧек-лист | Эксперт - создайте чек-лист онлайн, бесплатно!