Магия утра

Как первый час определяет ваш успех!

В основе "Чудесного утра" лежат шесть практик саморазвития, дающие доступ к мощным внутренним силам, которые помогут изменить любую сторону вашей жизни

1. Тишина

1.1 Начинайте день со спокойствием,ясностью и безмятежностью, сосредоточтесь на самом важном в жизни

2. Аффирмация

2.1 Позитивные утверждения для проектирования и развития мировоззрения для улучшения любой области жизни

3. Визуализация

3.1 Визуализируйте свои дальнейшие цели, сокровенные желания, невероятные мечты

4. Физические упражнения

4.1 Подойдут спортзал,йога и другие упражнения,которые заставят Вас взбодрится

5. Чтение

5.1 Читайте минимум 10 страниц в день. Помните о конечной цели чтения

6. Ведение дневника

6.1 Ведите дневник для прочищения мозгов,выполнения новых идей, повторения и признания прогресса

*Чудесное утро может длиться около 60минут. Если Вы слишком заняты,то можно использовать сокращенный вариант "Чудесного утра" - 6минут по 1 минуте на каждый пункт