Гайд по эффективному общению с детьми

Отложите телефон, выключите телевизор и полностью посвятите себя ребенку, когда он говорит с вами. Зрительный контакт очень важен!

Не перебивайте, дайте ребенку высказаться. Используйте фразы типа "Я слышу тебя", "Расскажи мне больше об этом", "Понимаю, это важно для тебя".

Создайте безопасное пространство, где ребенок может поделиться своими мыслями и чувствами, не боясь критики.

Постарайтесь понять чувства ребенка, даже если вы с ними не согласны. Скажите: "Я вижу, что ты расстроен/разозлен/напуган".

Дети чувствуют фальшь. Показывайте свои настоящие эмоции и будьте честны в своих ответах, адаптируя их к возрасту ребенка.

Регулярно выделяйте время для общения с ребенком, занимайтесь тем, что нравится вам обоим. Общие занятия сближают.

Вместо вопросов, на которые можно ответить "да" или "нет", спрашивайте "Что ты сегодня делал интересного?", "Что тебя порадовало сегодня?".

Выражайте свои чувства и потребности, не обвиняя ребенка. Например, вместо "Ты меня раздражаешь, когда разбрасываешь игрушки", скажите "Я чувствую раздражение, когда вижу разбросанные игрушки, потому что мне сложно поддерживать порядок".

Учитывайте возраст и уровень развития ребенка, используя понятные ему слова и примеры.

Держите свое слово и придерживайтесь установленных правил. Это создает чувство безопасности и предсказуемости.

Хвалите за конкретные достижения и усилия, а не просто говорите "Ты молодец". Например, "Я вижу, как ты старался решить эту задачу, и у тебя получилось!".

• Показывайте, как можно решать проблемы мирным путем, слушая друг друга и находя компромиссы.

В стрессовых ситуациях важно сохранять спокойствие и не поддаваться эмоциям. Помните, ребенок реагирует на ваше состояние.

Постарайтесь понять, что стоит за плохим поведением ребенка. Может быть, он устал, голоден, расстроен или ищет внимания.

Ясно и четко объясните ребенку, какие правила существуют и какие последствия будут за их нарушение

Вместо того, чтобы просто запрещать что-то, предложите ребенку альтернативные варианты поведения.

Если вы допустили ошибку, не бойтесь извиниться перед ребенком. Это показывает ему, что вы тоже человек и умеете признавать свои ошибки.

Если вы испытываете трудности в общении с ребенком, не стесняйтесь обращаться за помощью к психологу или другим специалистам.

Обсуждайте прочитанное, задавайте вопросы, делитесь своими мыслями.

Игры – это отличный способ наладить контакт с ребенком и узнать его лучше.

Совместные путешествия создают незабываемые воспоминания и расширяют кругозор ребенка.

Ваша мимика, жесты и тон голоса также важны, как и слова.

Принимайте его таким, какой он есть, со всеми его достоинствами и недостатками.