Что с моей самооценкой? Чувство «гордости собой» это про меня сейчас?

Наверняка у тебя были моменты, когда казалось, что хуже уже быть не может?!

Но ты справился, ты это пережил.

Твоя история жизни стала красочнее и интереснее, у тебя есть много уникального опыта - именно он и отличает тебя от всех остальных.

Уже здесь ты – молодец!

Вспомни ситуации, когда ты помогал другим. Возможно, ты и не спас человеческую жизнь (хотя и это возможно про тебе), но, скорее всего, ты можешь вспомнить пару-тройку добрых дел, на пример:

• отдавал свои старые вещи нуждающимся,
• спас животное, участвовал в субботнике в парке и другое,
• пришел на помощь другу, когда ему была нужна поддержка. 

Ты был причиной улыбки других других людей? Конечно да, и не раз. А ведь улыбка стимулирует выработку эндорфинов — гормонов счастья, которые помогают снизить стресс. Т.е. ты был причиной всего этого процесса!

Вспомни некоторые свои достижения, которые навсегда остаются с тобой!

Не всем суждено быть лучшим работником месяца, но и не всем это нужно. Ты научился готовить вкусный борщ, играть на фортепиано, занимаешься спортом, прочитал несколько книг или другое, что лично твоё…. Даже участие в олимпиаде школьной и победа на соревнованиях - все это достижения, которые навсегда остаются с тобой.

И последнее. Просто знай, что МИР был бы абсолютно, совершенно другим без тебя. Ты даже не представляешь, какое влияние оказываешь на Вселенную каждым своим действием!

Постарайся напоминать себе об этом в следующий раз, когда почувствуешь апатию, грусть или не найдешь повода для чувства гордости за себя!!!