«7 простых шагов к тёплому и полезному разговору с ребёнком»    

Перед разговором проверьте себя:
□ Я не спешу
□ Телефон убран
□ Громкость голоса «ниже среднего»

□ Быть на уровне глаз ребёнка (присядьте или посадите его повыше).
□ Счёт до 3 — убедитесь, что он вас видит.

□ Не перебиваем, пока он не скажет «всё».
□ Повторите своими словами: «Значит, тебе показалось несправедливым, что…»

□ Вместо «Не плачь» → «Ты расстроен, потому что…»
□ Ребёнок учится говорить о эмоциях, а не кричать.

□ Хвалим действие: «Ты убрал конструктор в коробку — комната сразу свободная».
□ Не ярлыки: «Ты лентяй» → «Пока игрушки на полу, шагать тяжело».

□ «Оденься!» → «Что надеваем первым: свитер или штаны?»
□ Чувство контроля = меньше истерик.

□ Обнимаем, хлопаем по плечу: «Спасибо, что рассказал».
□ Если тема сложная, договариваемся: «Вернёмся к этому после прогулки».

• 5 похвал в день — минимум.

• 10 минут «время только с тобой» без братьев-сестёр и экранов.

• Сохраняйте спокойный тон даже тогда, когда внутри «буря».

Помните: дети повторяют модель. Разговаривая с уважением, вы учите их уважать себя и других.