Toggle navigation
Чек-листы
Что такое чек-лист?
Как создать Чек-лист? (инструкция)
Вопросы и Ответы
(0)
Регистрация
ВОЙТИ
(0)
0%
Главная
Каталог
Личная эффективность
1262
PDF
создать
чек-лист
ссылка
на этот чек-лист
:
https://checklists.expert/checklist/12863-chto-delat-kogda-opuskayutsya-ruki
Понравилось?
Поделитесь
12 апреля 2019 года
Что делать, когда опускаются руки
Чек-лист по спасению ситуации
Очистить
0%
Разрешить себе побыть в этом состоянии
Обнять себя и пожалеть. Не затягивать
Побаловать себя
Можно все, что приносит вам удовольствие.
Заняться творчеством
Любое занятие, которое разгрузит вашу голову
Заняться творчеством
Любое занятие, которое разгрузит вашу голову
Выпустить пар
Лучше покричать в лесу, порвать бумагу, вычистить весь дом, чем вымещать свой негатив на родных.
Провести анализ "сейчас и вчера"
При любой проблеме нужно видеть промежуточный положительный результат.
Найти причину "почему у меня не получается"
Написать список недовольств, что мешает идти дальше.
Составить карту вариантов развития
Расписать возможные пути решения. Любые идеи, которые придут в голову.
Подключить мнение специалиста
Обязательно проконсультируйтесь с человеком, который разбирается в проблемной сфере.
Начать делать. Хоть что-то
Будьте все время заняты, решением своей проблемы.
Очистить
0%
Автор:
скрыт
Скачать чек-лист в PDF
Распечатать
чек-лист
Смотрите другие чек-листы в категории
"Личная эффективность"
Чек-лист соціальної компетентності педагога Нової української школи
Інформаційно-цифрова компетентність педагога Нової української школи
Готовы ли вы быть богатым ?
Чек-лист | Эксперт
Чек-лист | Эксперт
- создайте чек-лист онлайн, бесплатно!
Создано с помощью сервиса
"Чек-лист | Эксперт"