Расхламление    

• Лекарства с истёкшим сроком годности — опасны для здоровья.
• Косметика и уходовые средства с истёкшим сроком — могут вызвать аллергию.
• Продукты питания в холодильнике и на полках — избавьтесь от просроченного, заплесневелого,заветренного.
• Бытовая химия с истёкшим сроком или в повреждённой упаковке.

• Техника, которую не чинили больше 6 месяцев (утюг, фен, блендер).
• Зарядные устройства от старых телефонов без маркировки.
• Провода и кабели, назначение которых вы не помните.
• Посуда со сколами и трещинами.
• Мебель с повреждениями, которую вы не планируете чинить.

Почему в первую очередь: эти вещи занимают место и создают визуальный шум, не выполняя никакой функции.

• Вещи с дефектами (дырки, пятна, растянутые манжеты), которые вы не относите в ремонт.
• Одежда, которая не подходит по размеру и которую вы не планируете носить.
• Вещи, которые вы не надевали 1–2 года.
• Импульсивные покупки с этикетками, которые так и не пригодились.

Почему в первую очередь: одежда часто занимает больше всего места в квартире.

• Чеки старше 3 месяцев (если не нужны для гарантии/возврата).
• Старые квитанции и счета (кроме важных за последние 3 года).
• Рекламные буклеты, газеты, журналы, которые вы не читали год.
• Дубликаты документов (если есть электронные копии).
• Исписанные блокноты, старые тетради.

Почему в первую очередь: бумага накапливается незаметно, но занимает много места и собирает пыль.

• Пробники косметики, шампуней, кремов.
• Мини‑версии духов, которые вам не понравились.
• Сашеты с сахаром, солью, соусами из кафе.
• Одноразовые принадлежности (зубные щётки из отелей и т. д.).

Почему в первую очередь: они редко используются, но скапливаются в больших количествах.

• Безделушки, полученные «на всякий случай».
• Сувениры из путешествий, которые просто пылятся на полке.
• Открытки и приглашения на мероприятия многолетней давности.
• Магниты на холодильник, если их слишком много.

Почему в первую очередь: если вещь не вызывает тёплых чувств, она лишь занимает место.

• Материалы для рукоделия (пряжа, бисер, краски), которыми вы не пользовались больше года.
• Спортивные принадлежности, которые вы не используете (гантели, коврики, тренажёры).
• Книги по темам, которые вас больше не интересуют.

Почему в первую очередь: часто мы храним их «на потом», но «потом» не наступает годами.

• Несколько одинаковых кружек, чашек, тарелок.
• Запасные комплекты постельного белья сверх необходимого.
• Многофункциональные инструменты (например, 3 открывашки).
• Избыточные кухонные принадлежности (2 тёрки, 3 овощечистки).

Почему в первую очередь: дубликаты создают иллюзию выбора, но усложняют поиск нужного.

• Одежда или предметы, оставленные гостями.
• Вещи родственников или друзей, которые «временно» хранятся у вас.

Почему в первую очередь: чужие вещи подсознательно мешают вам чувствовать пространство своим.

• Новогодние украшения, которые вы не использовали 2–3 года.
• Летние аксессуары (пляжные сумки, шляпы), которые вы не брали с собой.
• Старые зонты, сломанные или нелюбимые.

Почему в первую очередь: сезонный хлам часто забывается и копится годами.