Что такое правильное питание, что такое неправильное... сродни классическому мему "есть жизнь на Марсе, нет жизни на Марсе - науке это неизвестно". Здесь то же самое. Никто не дал объективного определения правильного питания. Если вы не болеете и вам не нужна специальная диета, забудьте про правильное питание. Как писал Омар Хайям: пей вино, пока дают, на том свете не нальют, ну, а если и нальют, выпьем там и выпьем тут. Тем не менее, несколько советов, чтобы вы не впали в тоску, мы вам дадим. Точнее, немного проведем вас по "правильному питанию".