Этот чек лист для тех кому сложно найти мотивацию и разобратся в себе. Он поможет организовать себя и начать достигать поставленную цель
Очистить
0%
Найдите причину того что вам мешает
Возьмите лист бумаги и напишите туда ситуации, после которых у вас не было желания что либо делать. Так же вы можете выписать людей, которые тормозят вас и четко разобрать какие их слова вас задели.
Избавтесь от токсичных людей
Люди которые не дают вам развиваться, не поддерживают вас, настраивают на негатив- все они мешают вам идти к цели. Постарайтесь отпустить этих людей или свести общение к минимуму, таким образом вы сможете впустить в вашу жизнь новых людей.
Поставте себе цель
Продумайте то, чего вы бы хотели достигнуть за 1 месяц и упорно идите к своей цели
Не отказывайтесь от помощи
Если кто то из ваших близких или друзей пытается вам помочь, то просто воспользуйтесь их советами они тоже могут быть полезными. Пользуйтесь планерами или трекерами привычек что б следить за продуктивностью.
Отдых- важная часть достижения цели
Не забивайте на себя(на свое физическое и эмоциональное состояние) ради достижения цели. Делайте перерыв и балуйте себя.
Комментарии к чек-листу ()