Используйте ваши реальные данные для Инстаграм и Фейсбук, почты.
Никогда не используйте чужие, поддельные или сгенерированные учетные данные, также не используйте номера, email и реквизиты друзей и знакомых. Это может обернутся боком. При восстановлении в случае чего будет сложно доказать ,что аккаунт ваш.
ЗАПИСЫВАЙТЕ! Все данные аккаунта
Самый очевидный совет, который используют далеко не все. Идеально записывать там, откуда есть доступ ко всем устройствам. Я использую телеграм - создала канал специально для паролей
Привяжите аккаунт к номеру телефона
Один номер телефона должен быть привязан к ОДНОМУ аккаунту инстаграм. Да, знаю, технически возможно привязать несколько аккаунтов, но при блокировке одного из них, проблема возникнет у остальных.
Привяжите аккаунт к почте Google (gmail)
Забудьте о почтовых ящиках mail.ru и yandex.ru. Их очень легко взломать, защита у них так себе
Телефон и почта для связи должны отличаться от привязанных
Не указывайте в контактах для связи телефон и почту, к которым вы привязали аккаунт. Это принципиально важно! Для связи как раз можно использовать почту mail.ru например.
Сохдайте двухфакторную защиту в Инстаграм
Зайдите в настройки- безопасность
Создайте двухфакторную защиту для почты gmail, привязанной к аккаунту
Паранойя? Спросите у тех, чьи аккаунты были взломаны
Используйте только проверенные надежные сервисы для раскрутки
Например, инстаплюс.ми, промофлоу, инстасофт, социал кит, leadfeed
Если вы используете сервисы, помните о ежедневных лимитах, в зависимости от возраста аккаунта!
Ну тут все понятно - найти можно в гугле
НЕ ПЕРЕХОДИТЕ ПО ПОДОЗРИТЕЛЬНЫМ ССЫЛКАМ!
Первое место причин взломов аккаунтов - фейковые ссылки, которые приходят на почту и в директ (вот почему нельзя показывать зарегистрированную на аккаунт почту).