Toggle navigation
Чек-листы
Что такое чек-лист?
Как создать Чек-лист? (инструкция)
Вопросы и Ответы
(0)
Регистрация
ВОЙТИ
(0)
0%
Главная
Каталог
Стиль и Красота
2756
PDF
создать
чек-лист
ссылка
на этот чек-лист
:
https://checklists.expert/checklist/17113-produktivnyy-plan-na-den
Понравилось?
Поделитесь
30 июня 2019 года
Продуктивный план на день
Планы
Очистить
0%
Полезные привычки
Вставайте на полчаса раньше
Начинайте утро с 10-15 минут физической активности
Утром и вечером умывайтесь холодной водой или протирайте лицо кубиком льда
Больше стойте и ходите
Попробуйте технику «Pomodoro»
Один "помидор" - это 25 минут полной концентрации на работе и 5 минут отдыха. Так вы не перенапряжетесь и не потеряете концентрацию.
Откажитесь от гаджетов за полчаса до сна.
Автор:
скрыт
Скачать чек-лист в PDF
Распечатать
чек-лист
Смотрите другие чек-листы в категории
"Стиль и Красота"
SOS средства от прыщей
Ежедневные ритуалы красоты
Боевой арсенал парикмахера.
Чек-лист | Эксперт
Чек-лист | Эксперт
- создайте чек-лист онлайн, бесплатно!
Создано с помощью сервиса
"Чек-лист | Эксперт"