0%
185
17 сентября 2019 года

Снаряжение для трека


0%

1. ОБУВЬ и НОСКИ

Треккинговые ботинки
Должны закрывать щиколотку, удобные, разношенные
Шлепки
Лучше не вьетнамки, потому что в носках в них неудобно. Необходимы, чтобы ходить по гестхаусу и в душ
Носки треккинговые толстые высокие - 2-3 пары
Носки треккинговые тонкие - 2-3 пары
Носки для сна
Хлопковые или шерстяные

2. ОДЕЖДА

Термобелье - штаны и кофта
Флиска на молнии и флисовые штаны
Куртка и штаны водонепроницаемые/непродуваемые
В идеале мембрана, на 1-2 размера больше
Пуховка
Штаны трекинговые лёгкие или лосины/шорты
Футболки (1 шт) и кофты с длинным рукавом (2-3 шт) из синтетики
Например, те что используете для бега, парочку можно потеплее с флисовой подкладкой и рукавами
Хлопковая кофта с длинными рукавами для сна
Перчатки флисовые и рукавички

3. НА ГОЛОВУ

Шапка лёгкая/ кепка
Баф, можно взять балаклаву
Необходим баф с флиской
Шапка теплая
Солнцезащитные ГОРНЫЕ очки
Степень защиты 4

4. КОСМЕТИЧКА

Полотенце мембранное среднего размера
Мыло
Половина куска или меньше
Шампунь в маленькой баночке
Зубная паста
Маленький тюбик
Зубная щётка
Влажные салфетки
Лейкопластыри
Гигиеничка для губ с защитой SPF
Солнцезащитный крем 50 SPF
Жирный крем
Для лица и рук. В гораз воздух сухой и холодный, кожа быстро сохнет

5. ДРУГОЕ

Большой походный рюкзак - 60-70 литров
В этом рбкзаке несем все свои вещи, если не нанимаем портеров
Небольшой рюкзак для радиального выхода на Базовый лагерь
Удобный, с застежкой на пояснице, с накидкой от дождя, 25-40 литров
Спальник -15 градусов температура комфорта
Лучше пуховый
Водонепроницаемый файл для документов и техники
Бутылка для воды
Трекинговые палки
Купим на месте
Повербэнк
Дождевик
Налобный фонарик с батарейками внутри + запасные батарейки
0%

Автор: скрыт

Смотрите другие чек-листы в категории "Путешествия"



Комментарии к чек-листу ()



Чек-лист | ЭкспертЧек-лист | Эксперт - создайте чек-лист онлайн, бесплатно!

Создано с помощью сервиса "Чек-лист | Эксперт"