Toggle navigation
Чек-листы
Что такое чек-лист?
Как создать Чек-лист? (инструкция)
Вопросы и Ответы
(0)
Регистрация
ВОЙТИ
(0)
0%
Главная
Каталог
Психология и Саморазвитие
2322
PDF
создать
чек-лист
ссылка
на этот чек-лист
:
https://checklists.expert/checklist/22542-moe-utro
Понравилось?
Поделитесь
25 сентября 2019 года
Мое утро
Если вы хотите, изменить что-то в своей жизни. начните менять своё утро.
Очистить
0%
начните высыпаться
Взрослому человек на сон хватает 6-8 часов. Лучше ложиться спать до полуночи
стакан воды с лимоном
отличный бодрящий напиток, который запустит твой пищеварительный тракТ
физические упражнения
помогут привести вас в тонус
контрастный душ
поможет взбодриться, оздоровит тело и дух
полезный завтрак
это заряд энергии, как топливо для автомобиля.
заведите дневник благодарности
настройтесь на нужный лад с самого утра. То, что мы излучаем, то и получаем.
свежий воздух
выпейте чашку кофе на балконе или во дворе, подышите свежим воздухом
саморазвитие
уделите время на саморазвития, хотя бы 15 минут
планирование
составьте список дел на день, сосредоточитесь на новом дне
Очистить
0%
Автор:
скрыт
Скачать чек-лист в PDF
Распечатать
чек-лист
Смотрите другие чек-листы в категории
"Психология и Саморазвитие"
Как читать 10 книг в месяц
МОЯ СПРАВА! ЧИ НІ?
Психосоматика
Чек-лист | Эксперт
Чек-лист | Эксперт
- создайте чек-лист онлайн, бесплатно!
Создано с помощью сервиса
"Чек-лист | Эксперт"