Признаки женщины с самоценностью

1. На уровне тела

1.1 Массаж

1.2 Здоровый сон

1.3 Плановый осмотр

1.4 Правильное питание

1.5 Фитнес, спорт, йога

1.6 Уход за телом, салоны красоты

1.7 Танцы, вокал

1.8 Забота о своем жилище

(удобная кровать, красивая домашняя одежда, чистый дом, убранное рабочее место, разобранные шкафы, уютная ванная)

2. На уровне чувств

2.1 Прислушивается к интуиции

2.2 Не держит в себе негатив

2.3 Умеет распознавать свои эмоции, проживает их не подавляя

2.4 Проговаривает то, что чувствует

2.5 Позволяет себе ошибаться и не винит себя за ошибки

2.6 Культивирует в себе чувство значимости

2.7 Любит себя и жизнь

2.8 Испытывает оргазм

2.9 Развивает в себе женственность и мягкость

2.10 Уважает мужчин, не конкурирует с ними

2.11 Не конкурирует с женщинами, создает пространство доверия

3. На уровне мыслей

3.1 Осознанно делает выбор и самостоятельно принимает решения

3.2 Ставит свои интересы на первое место

3.3 Верна своим принципам

3.4 Знает в чем ее предназначение

3.5 Интересуется самопознанием, психологией

3.6 Умеет сказать НЕТ

3.7 Не созависима в отношениях

3.8 Позитивно мыслит

3.9 Постоянно развивается

4. На уровне действий

4.1 Щедра (финансово и ментально)

Улыбка, комплименты, поддержка, деньги)

4.2 Заниматься тем, что ей нравится

4.3 Качественно умеет отдыхать ( не проводит много времени в интернете)

4.4 Позволяет себе лениться

4.5 Способна финансово "закрыть" свои базовые потребности

4.6 Стремится построить здоровые партнерские отношения

4.7 Умеет обозначать личные границы

Признаки женщины с самоценностью

1. На уровне тела

2. На уровне чувств

3. На уровне мыслей

4. На уровне действий

Автор: скрыт

Смотрите другие чек-листы в категории "Личная эффективность"

Чек-лист | ЭкспертЧек-лист | Эксперт - создайте чек-лист онлайн, бесплатно!