Toggle navigation
Чек-листы
Что такое чек-лист?
Как создать Чек-лист? (инструкция)
Вопросы и Ответы
(0)
Регистрация
ВОЙТИ
(0)
0%
0
/
6
Главная
Каталог
Личная эффективность
138
PDF
создать
чек-лист
ссылка
на этот чек-лист
:
https://checklists.expert/checklist/119042-rezhim-dnya-studenta
Понравилось?
Поделитесь
03 апреля 2025 года
Режим дня студента.
0%
0
/
6
Очистить
1.
УТРО
• Проснуться в установленное время • Умыться (умывание лица, чистка зубов) • Принять душ (по желанию) • Позавтракать (выбрать здоровый завтрак) • Собрать необходимые вещи для учебы (учебники, тетради, канцелярия) • Проверить расписание занятий • Выходить из дома в установленное время, чтобы не опоздать на учебу
2.
УЧЕБА
• Прийти на занятия вовремя • Участвовать в лекциях и семинарах • Делать заметки и задавать вопросы • Общаться с однокурсниками (по возможности)
3.
ПОСЛЕ УЧЕБЫ
• Вернуться домой • Пообедать (приготовить или разогреть еду) • Отдохнуть (короткий перерыв, чтение, музыка) • Подготовиться к работе (собрать вещи, проверить документы)
4.
РАБОТА
• Уехать на работу (вовремя) • Выполнять рабочие обязанности • Общаться с коллегами (по необходимости)
5.
ВЕЧЕР
• Вернуться домой • Принять душ (освежиться после работы) • Ужинать (приготовить или разогреть еду) • Выполнить домашние задания или учёбу (если есть) • Отдохнуть (посмотреть фильм, почитать книгу, пообщаться с друзьями)
6.
НОЧЬ
• Подготовиться ко сну (умываться, чистить зубы) • Лечь спать в установленное время для достаточного отдыха
Автор:
скрыт
Скачать чек-лист в PDF
Распечатать
чек-лист
Смотрите другие чек-листы в категории
"Личная эффективность"
Режим дня студента
Чек-лист для осознанного шопинга
Список классных дел на март
Чек-лист | Эксперт
Чек-лист | Эксперт
- создайте чек-лист онлайн, бесплатно!
Создано с помощью сервиса
"Чек-лист | Эксперт"