Уход за собой — это то, чему каждый человек должен уделять время ежедневно. Регулярный уход за собой — залог здоровья и уверенности в себе.
Очистить
0%
Ежедневный уход за собой
1.Волосы
•Мытьё,сушка,питание,своевременная стрижка
2.Кожа лица
•Умываться утром и перед сном.
•Не использовать мыло для умывания,оно сушит кожу.
•Правильное питание. Не употребляйте жирную пищу, пейте больше воды, поменьше кушайте сладости
3.Кожа тела
•Ежедневно увлажняйте кожу
•Пейте больше воды
•Регулярный спорт