УЗНАЙ СЕБЯ, ЧТОБЫ ПОЛЮБИТЬ

Уделите себе 20 минут времени, чтобы ответить на следующие вопросы

Как ты сегодня?

Ты позаботилась о себе сегодня?

Что плохого / вредного ты сделала для самой же себя сегодня?

Что нового ты узнала о себе сегодня?

Что особенно помогло тебе сегодня?

Что ты сделала для себя сегодня? (для тела, для развития, для души?)

Что ты сделала сегодня для тебя завтра?

Обними себя и скажи. как сильно ты любишь себя

Выполняй эти упражнения каждый день, замечай, насколько ты себя любишь!!! Если замечаешь, что слишком мало уделяешь себе внимания и времени, переходи на мою страницу (@anastasiya_tamkovich) и читай посты - и ты научишься любить и ценить себя.

Создано с помощью сервиса "Чек-лист | Эксперт"

УЗНАЙ СЕБЯ, ЧТОБЫ ПОЛЮБИТЬ

Автор: скрыт

Смотрите другие чек-листы в категории "Психология и Саморазвитие"

Комментарии к чек-листу ()

Чек-лист | ЭкспертЧек-лист | Эксперт - создайте чек-лист онлайн, бесплатно!