shto_po_karantiny

1.1 Посмотреть фильм/сериал

1.2 создать музыкальную подборку и послушай ее

1.3 почитать книгу

или литературу

1.4 посетить онлайн-трансляцию из театра

1.5 порисовать

может быть тебе понравиться и ты всерьёз займешься этим делом)

1.6 провести время с семьёй

1.7 почистить память на телефоне

все мы знаем что до этого дела руки почти никогда не доходят

1.8 поучить иностранный язык

1.9 позвонить друзьям по видео-звонку

1.10 приготовить кушоть

или необычное блюдо

2.1 Сделать зарядку

2.2 Сделать рАсТяЖкУ

2.3 отжаться

в меру своих сил

2.4 Присесть(сколько сможешь)

2.5 Покачать ПрЕсС

2.6 Сделать планку

с каждым разом увеличивай время нагрузки)

3.1 Помыть окна

3.2 Привести документы в порядок

3.3 протереть везде пыыыль

3.4 Пропылесосить

3.5 Помыть полы

3.6 Постирать одежду

3.7 Погладить чистое белье

3.8 Протереть ручки дверей антисептиком

coronatime

3.9 РАЗОБРАТЬ ГАРДЕРОБ

3.10 ничего не выполнить из этого чек-листа

shto_po_karantiny_checkkkk