0%
507
PDF
08 апреля 2020 года

Распорядок дня

Чтобы стать успешным, нужно правильно организовать свой день


0%
Пробуждение
Старайся просыпаться каждый день в одно и то же время
Утренняя гимнастика
Каждый день делай утреннюю гимнастик втечение 15 минут
Водные процедуры
Завтрак
Должен быть питательным и полноценным
Время для нужных дел
Работа, учеба, встречи по бизнесу
Ланч
Давайте себе возможность не только перекусов, но и полноценного дневного приема пищи в хорошей обстановке
Личное время
Можете заняться спортом, сходить в кино, театр, погулять с детьми
Ужин
Посвятите это время для общения с близкими и поделитесь положительными моментами прожитого дня
Хобби
Почитайте любимый роман или займитесь любимым делом
Водные процедуры
После насыщенного дня можно себя побаловать
Доброй ночи
Старайтесь ложиться спать в одно и то же время
0%

Будьте успешны. 


Автор: скрыт

Смотрите другие чек-листы в категории "Личная эффективность"



Комментарии к чек-листу ()



Чек-лист | ЭкспертЧек-лист | Эксперт - создайте чек-лист онлайн, бесплатно!

Создано с помощью сервиса "Чек-лист | Эксперт"