0%
  1. Главная
  2. Каталог
  3. Здоровье
1146 PDF
создать чек-лист
10 июня 2020 года

Режим дня

Чтобы быть здоровым, энергичным и организованным, нужно соблюдать режим дня.


0%
7:00 Подъем
7:10 Утренняя гимнастика
7:20 Личная гигиена
7:30 Завтрак
8:00 Поездка в институт
8:30 - 15:20 Учебные занятия
15:30 Обед
16:00 Отдых
17:00 Домашнее задание
19:00 Ужин
19:30 Сериалы
21:00 Вечерняя прогулка
22:00 Прослушивание музыки
23:00 Отбой
0%

Автор: скрыт

Скачать чек-лист в PDF  
Распечатать чек-лист  

Смотрите другие чек-листы в категории "Здоровье"

Безопасность прежде всего. Уход за кожей рук Стратегический запас


Чек-лист | ЭкспертЧек-лист | Эксперт - создайте чек-лист онлайн, бесплатно!

Создано с помощью сервиса "Чек-лист | Эксперт"