0%
  1. Главная
  2. Каталог
  3. Личная эффективность
644 PDF
создать чек-лист
16 июня 2020 года

НЕДЕЛЯ N 2


0%

ПОНЕДЕЛЬНИК

1. Трекер привычек
2. План отпусков на год
3. План медицинского обследования на год.
4.План изменений в питании.
5.План физической нагрузки
6. Полный список необходимых домашних рутин и сроки их внедрения.
7. План работы с массажистом-остеопатом на год.
8. План работы со стоматологом на год.

ВТОРНИК ЭМОЦИИ И ЭНЕРГИЯ

1. Трекер привычек.
2.Дневник чувств и эмоций
3.Место силы
4. 150 способов поднять энергию
5. Осанка и улыбка.

СРЕДА

1. Трекер привычек
2. Эмоциональная шкала.
3.Страхи и ожидания
4.Внутренний ребенок
5. Восприятие нового
6. Секс

ЧЕТВЕРГ

1. Трекер привычек
2. Составление индивидуального чек-листа по повышению эмоционального фона и внутренней энергии.

ПЯТНИЦА ПОЛЕЗНОСТИ

1. Трекер привычек.
2. Книги, которые стоит почитать
3. Полезные ссылки и аккаунты.
4. Медитация
5. Вода-чай.

СУББОТА И ВОСКРЕСЕНЬЕ

1. Отдых.
2. Продолжение работы по составлению чеклистов по здоровью и эмоциям.
3. Трекер привычек.
0%

Автор: скрыт

Скачать чек-лист в PDF  
Распечатать чек-лист  

Смотрите другие чек-листы в категории "Личная эффективность"

Список книг на лето Каникулы с пользой Режим дня


Комментарии к чек-листу ()



Чек-лист | ЭкспертЧек-лист | Эксперт - создайте чек-лист онлайн, бесплатно!

Создано с помощью сервиса "Чек-лист | Эксперт"