Организуйте рабочее место: уберите все лишнее, сделайте стол идеально чистым, выбросите непишущие ручки и использованные черновики. На столе должны остаться только тетради и учебники по тому предмету, к которому вы сейчас готовитесь. Телефон тоже лучше отложить в другой конец комнаты.
Устройте тишину.
Занимайтесь в тишине. Фоном не должен звучать телевизор или YouTube. А если тишину устроить все-таки не получается (например, кто-то в вашей семье постоянно проводит онлайн-встречи и громко разговаривает), тихо включите в наушниках любимую музыку.
Купите приятную и удобную канцелярию: тетрадь, ручки, маркеры.
Сделайте уборку помещения.
Меняйте локацию
Меняйте локацию. Да, дома это не просто. Но когда надоест заниматься за столом в комнате, можно учиться на балконе, греясь под солнцем, или в гостиной на ковре. Даже небольшая смена обстановки помогает собраться.
Заведите себе приятные ритуалы.
Они послужат мотивацией доделать дело до конца. Например, пообещайте себе после 2 выученных тем приготовить любимый гоголь-моголь или после 10 решенных заданий подойти к окну и полюбоваться закатом в наушниках.
3. Выбор способа изучения материала
Определите время суток , когда у Вас лучше запоминается информация.
Поставьте «помидор» (таймер) на 25 минут.
• Работайте, не отвлекаясь, пока таймер не зазвонит.
• Сделайте короткий перерыв (3-5 минут).
• После каждого 4-го «помидора» сделайте длинный перерыв (15-30 минут).
Обязательно оставьте себе хотя бы один день на неделе, в который Вы не думаете об учебе.
4. Процесс изучения материала
Проведите пробное тестирование.
Если у Вас не получается сходу определить, над какими темами нужно работать, напишите пробное тестирование и по его результатам выявите самые сложные для Вас разделы и задания.
Обозначить проблемы.
Чтобы четко обозначить проблемные темы, скачайте кодификатор ОГЭ или ЕГЭ на сайте ФИПИ.
Распечатайте список тем.
Распечатайте список тем и отметьте зеленым маркером то, что знаете отлично, желтым — темы, в которых сомневаетесь, красным — которые знаете плохо.