0%
399
PDF
Автор чек-листа:
Светлана Рехельс
20 июня 2020 года


0%
Массаж головы
Подушечками пальцев сдвигаем кожу головы от висков к макушке 1-2 мин.
Прорабатываем лоб
Делаем замок из пальцев и прижимаем кожу ко лбу слегка опуская брови вниз и начинаем поднимать брови вверх, преодолевая сопротивление пальцев рук 30 раз. Рисуем "змейку" указательными пальцами по всему лбу
Открытый взгляд без морщин
"Делаем очки" из пальцев и прижимаем кожу орбитальной зоны вокруг глаз по косточке. Начинаем широко открывать глаза как- бы удивляясь 30 раз.
Укрепляем нижнее веко, избавляемся от мешков под глазами
Подушечки указательных пальцев устанавливаем на уровне внешних уголков глаз и фиксируем кожу в районе косточки, а средние пальцы на внутренних уголках глаз. Начинаем "щуриться" чуствуя вибрацию нижнего века 30 раз.
Поднимаем верхнее веко, убираем отёки
Проводим под бровью и над бровью. Пальцами одной руки прибоднимаем бровь, пальцами другой руки скользим к виску, за ухо и к ключице Указаткльным пальцем проводим под бровью, а средним над бровью и ведём к виску, за ухо и по боковой поверхности шеи к ключице 10 раз

Бьюти коуч Света Рехельс


Смотрите другие чек-листы в категории "Стиль и Красота"



Комментарии к чек-листу ()



Чек-лист | ЭкспертЧек-лист | Эксперт - создайте чек-лист онлайн, бесплатно!

Создано с помощью сервиса "Чек-лист | Эксперт"