0%
24
PDF
29 июня 2020 года

Режим дня

Данный чек-лист посвящен моему режиму дня. У каждого он разный, бывает не всегда полезный, но достаточно интересный для его изучения.


0%
Утро
Утро, в будние дни начинается после пробуждения, примерно в 8:20.
Умывание
Обычно, сразу после пробуждения, я иду умываться и приводить себя в поирчядок
Зарядка
Даже потягивания после сна и уборка кровати может считаться физической активностью.
Учеба (8:30-15:20) на дистанционке
Иногда по 2 пары, а иногда и по 4
Во время некого перерыва между занятиями, завтрак
Обед (после 15:00)
К этому времени становится свободнее
Домашние обязанности
Уборка, готовка, стирка, помощь младшей
Время для домашнего задания
Поездка и работа в огороде
Ужин (ближе к 20:00)
Домашняя работа (учеба)
Подготовка ко сну
СОН (00:00 до 8:20)
0%

Не очень примичательные недели на дистанционке.


Автор: скрыт



Комментарии к чек-листу ()



Чек-лист | ЭкспертЧек-лист | Эксперт - создайте чек-лист онлайн, бесплатно!

Создано с помощью сервиса "Чек-лист | Эксперт"