0%
69
PDF
10 сентября 2020 года

Копия 10 лайфхаков для мам

《И как это ты всё успеваешь?》 Молодые мамы,пока еще не имеющие такого опыта,частенько испытывают стресс. Жизнь существенно меняется : из спокойной и размеренной в суматошную и рутинную. Для внутренней гармонии нам очень важно хотябы иногда ощущать себя "отдельным человеком" - давайте выкраивать время на этом вместе!


0%
Лайфхак 1. Уделяйте на уборку 15-20 минут в день!
На уборку не всегда хватает времени и желания! Но если вам спокойно не уснуть,то подумайте, что сегодня вас больше всего раздражает и избавьтесь от этого в течение 15-20 минут!
Лайфхак 2. Не забывайте про правило одной минуты!
Если перед вами есть дело, которое можно выполнить всего за 1 минуту- покончите с ним немедленно.
Лайфхак 3. Заморозьте полуфабрикаты!
Пока в выходной день папа гуляет с малышом, сделайте полуфабрикаты и положите в морозильник или купите готовые. Среди недели,когда не будет времени на готовку ,вы сможете по быстренькому выложить блюда на противень или в кастрюльку и наколдовать ужин.
Лайфхак 4. Пользуйтесь мультиваркой!
Времени затрачивается минимум, закинули продукты и выбрали нужный режим.
Лайфхак 5. Заказывайте тяжести в интернет-магазинах,а не тащите на себе!
Я была уверена ,что покупать по акциям в магазинах уж точно дешевле,чем через интернет!Ох,как я ошибалась!
Лайфхак 6. Спите хотя бы 1 раз!
Если не хотите заработать хроническую усталость и стать мегараздражительной спите днем вместе с крохой хотя бы 1 раз,хотя бы 15-30 минут!
Лайфхак 7. Устраивайте час одиночества!
Каждую неделю устраивайте себе как минимум час одиночества! Пусть это будет ваше время, когда вы принадлежите только самой себе!
Лайфхак 8. Мафия засыпает,жители просыпаются!
Любите читать или вязать? Пока малыш уснул в ночь,займитесь тем ,о чем мечтали в течение дня!
Лайфхак 9. Уделите время себе-выпейте чашечку кофе!
Когда малыш научится сидеть,сажайте его в стульчик и ставьте возле холодильника,а малышу вручите крупные магниты!
Лайфхак 10. Запишите аудиосказки!
Запишите на диктофон свой голос- так вы сможете отвлекать малыша,пока он один в комнате или вам нужно отлучиться по делам,оставив его с другими взрослыми.
0%

Улыбайтесь! Как можно чаще- У-ЛЫ-БАЙ-ТЕСЬ! Вы - супер мама! И без юмора тут не обойтись!


Автор: скрыт

Смотрите другие чек-листы в категории "Материнство и Дети"



Комментарии к чек-листу ()



Чек-лист | ЭкспертЧек-лист | Эксперт - создайте чек-лист онлайн, бесплатно!

Создано с помощью сервиса "Чек-лист | Эксперт"