Найдите занятие по душе и не отказывайтесь от того, что вам действительно нравится и что приносит вам истинное удовольствие
Очистить
0%
Реализуйте свое творческое начало. Начните рисовать, писать, танцевать, вязать, попробуйте вести дневник
Исключите из своего круга "токсичных" людей. Перестаньте тратить свою энергию на то, чтобы понравиться другим, нравьтесь самой себе
Проведите вечер в компании друзей
Разогрейте ваши органы чувств: послушайте любимую музыку, окунитесь в мир приятных для вас ароматов, созерцайте любимое произведение искусства, вдохните самые вкусные ароматы
Дайте вашему телу тоже получить удовольствие: займитесь любимым видом спорта, танцами, сходите на плавание, запишитесь на курс массажа, примите ванну