Beuty

Красота - это в первую очередь здоровый и ухоженный вид. Здесь мой чеклист по ежедневным, еженедельным и ежемесячным "ритуалам" красоты и здоровья

1. Глаза

1.1 Гимнастика для глаз

3 раза в день

1.2 Капли для глаз

Капли для глаз иметь при себе, регулярно закапывать, особенно при носке линз.

1.3 После умывания крем для кожи вокруг глаз вечером, а утром кокосовое масло

2. Бедра и ягодицы

2.1 перед душем клмплекс упражнений на бедра и ягодицы

2.2 кофейный скраб

каждые 3 дня

2.3 После душа массаж кокосовым маслом

2 раза в неделю антицеллюлитный массаж (добавить в кокосовое масло эфирное масло апельсина)

3. Живот

3.1 Пресс в комплексе упражнений

3.2 В течение дня держать пресс подтянутым

4. Маникюр и педикюр

4.1 1 раз в месц маникюр и педикюр

5. Волосы

5.1 Мой шампунем с ополаскивателем и маской каждые 3 дня, водой омывай каждый день

5.2 Укладывай феном с термозащитой каждый день

5.3 Маски из Амлы

2 раза в неделю

6. Лицо

6.1 Пенка для умывания

Утром и вечером

6.2 После душа сбрызнуть цветочной водой.

6.4 Кокосовое масло под макияж

7. Тело

7.1 Увлажняй кожу молочком для тела

8. Эпиляция

8.1 Восковая эпиляция необходимых зон 1-2 раза в месяц (по мере необходимости)