Хорошие привычки на каждый день

Полезные привычки - залог здоровой и счастливой жизни. Но какие из них стоит приобрести в первую очередь? Давайте разберемся.

Делать 10-минутную утреннюю зарядку

Пить 1,5 - 2 литра воды в день

Настраивать себя только на хорошее

Медитировать

Читать книги

Следить за осанкой

Ложиться спать и просыпаться в одно и то же время

Проветривать свою комнату

Планировать день заранее

Создано с помощью сервиса "Чек-лист | Эксперт"