Вы знали, что ощущать счастье можно каждый день, каждую минуту, каждое мгновение! Ведь счастье рядом, оно в простых вещах.
Автор чек-листа Наталия Пронякина @psyholog_nataly
Очистить
0%
Правило 1. Полюбите любое время года и все разнообразие окружающей нас природы!
Когда выйдете сегодня на улицу - пройдитесь не спеша, обратите внимание на каждую деталь - траву, цветы, деревья. Прислушайтесь к дуновению ветра и пению птиц, ощутите запахи. Погода — это только погода, набор природных условий. Они не влияют на ваше настроение, не должны влиять. Вы и только вы сами выбираете себе настроение!
Правило 2. Ощущайте радость от общения. Найдите время встретиться с родными, друзьями.
Ведь мы постоянно откладываем это на потом. Общайтесь на позитивные темы - это дает невероятный приток энергии и жизненных сил! Способствует жизненному опыту и мудрости пережитых «уроков».
Правило 3. Будьте благодарными.
Даже за эту информацию, если вы ее читаете. Ведь на то, чтобы поделиться с вами знаниями затрачены время и труд. Будьте благодарны за все, что имеете: крышу над головой, пищу, воду, друзей, родных, опыт, жизненные уроки, хорошие и плохие. За все. Сила благодарности открывает в вашем сердце прямой путь к ещё более могучей силе — прямой связи с высшими силами, исполняющими ваши желания и помещающими вас в «поток».
Правило 4. Проще относитесь к трудностям, которые встречаются на вашем пути.
Они всегда были, есть и будут. Поблагодарите их - они дают нам бесценный жизненный опыт.
Правило 5. Становитесь каждый день добрее. Будьте вежливыми и улыбчивыми.
Не важно, что происходит вокруг: хмурый сосед или дерзкий продавец. У них есть на то свои причины, но у вас свой путь. Путь к радости и счастью.
Правило 6. Задумайтесь, разве не в осознании окружающей нас красоты живет любовь?
Разве не в трепетном ощущении радости внутри и заключается джек-пот? Все это и есть победа! Счастье в простых вещах! Цените их каждый день и никогда не теряйте из виду! Радуйтесь красивому цветку, весеннему ветерку, вашим чудесным детям и замечательному, надежному партнёру.
Правило 7. Умейте прощать
Прощение великая сила, которой вы способны управлять. Прощение несёт избавление от горы негатива, которую вы носите в себе.
Правило 8. Осознайте, что выживете здесь и сейчас. Не завтра. Не вчера.
СЕГОДНЯ.
Принимайте в расчёт именно «сегодня». Все ваши «сегодня» — это ваши вчерашние выборы. Есть большой смысл задуматься и выборах, шагах, поступках сегодня, чтобы через год, когда они ствнут «вчерашними», быть довольной собой и своей жизнью.
Правило 9. Делайте шаги навстречу своему психологическому здоровью.
Ваши базовые установки, убеждения, взгляды на жизнь и «картина мира» формуются в раннем детстве. Но это означает только, что во взрослом возрасте, при должном уровне понимания своих проблем, вы можете все изменить — проработав их, получить другую жизнь.
Правило 10. Станьте «Королевой» своей жизни. Меняйте свою реальность под себя.
Есть определенный алгоритм действий, способный сделать из вас КОРОЛЕВУ. Нужно внести в вашу жизнь некоторые нюансы и получить хорошие изменения. Используя опыт тысяч моих клиенток и свой двадцатилетний опыт, специально для вас я создала программу «Как стать Королевой»