Собираем рюкзак

Одежда / Верх

Шапка

Баф

3 футболки

Флиска

Жилетка

Пуховка

Куртка ходовая / Штормовка

Перчатки 2 пары (флис и для костра)

Одежда / Низ

Штаны ходовые

Штаны ходовые (сменные)

Нижнее белье

Носки трекинговые (2 пары)

Одежда / Обувь

Треккинговые ботинки

Кроссовки (лагерь)

Сандали (броды, отдых)

Гамаши (фонарики)

Сон

Спальник

Пенка (каримат)

Носки теплые (шерстяные)

Термобелье

Аптечка

Аспирин (парацетамол, цитрамон, пенталгин)

Уголь активированный

Мезим

Капли для носа

Ацикловир

Пластырь

Эластичный бинт (2 шт)

Бинт

Регидрон

Гигиена

Зубная щетка

Зубная паста

Мыло

Туалетная бумага

Шампунь (2-3 пакетика одноразовых)

Полотенце (желательно из микрофибры)

Аксесуары

Рюкзак для радиалок

Палки трекинговые

КЛМН

кружка, ложка, миска, нож

Темные очки (фактор 3)

Гермомешки

Фонарик налобный

Бутылка под воду

Накидка на рюкзак (от дождя)

Полезные мелочи

Power Bank

Спички / Зажигалка

Запасные батарейки к фонарику

Солнцезащитный крем

Дождевик

Телефонная зарядка

Хоба (поджопник)

Несколько мешков под мусор (на всякий случай)

Документы

Паспорт

Мед полис