0%
152 PDF
31 августа 2021 года

Трекинговые маршруты. Лето

Это минимальный набор вещей, для летних несложных трекинговых маршрутов, не предусматривающих подъем на высоты более 1000 м над уровнем моря


0%

Обязательно взять с собой в багаж

Одежда для трекинга
Легкая футболка с коротким или длинным рукавом. Шорты длиной чуть ниже колена, либо легкие длинные брюки. Легкая флисовая кофта для утепления (переносится в рюкзаке). Головной убор / бандана.
Трекинговые палки
Настоятельно рекомендованы, но не обязательны. По вопросу подбора обращайтесь к организатору.
Обувь для маршрутов
Кроссовки с "зубастой" подошвой. Возможны трекинговые сандалии с такой же подошвой, но с закрытым мыском. Трекинговые ботинки возможны, но в них будет жарко

В рюкзаке на маршрут. Рюкзак 15-25 л

Защита от солнца
Крем от солнца Кепка/бандана
Фонарик
Любой небольшой фонарик. Лучше налобный. Вряд ли потребуется, но на всякий случай
Флисовая кофта
Для утепления в случае непогоды или спуска в гроты, пещеры
Питьевая вода
Тара с питьевой водой 1,5-2 л
Личная аптечка
Необходимые именно вам лекарства + таблетки от головной боли (возможна от нагрузки и перепадов высот в горах), Пластырь от мозолей!!!
Дождевик
Непромокаемая куртка или синтетический дождевик, которые в сложенном состоянии не занимают много места. НЕ используйте китайские полиэтиленовые накидки - они рвутся.
Продукты на маршрут
Купленные в магазине продукты для обеда на маршруте: бутерброды, шоколадки, фитнес-батончики, козинаки, сухофрукты, орехи, свежие фрукты и т.п.
Купательные принадлежности
Небольшое полотенце Купальный костюм
0%

Автор: скрыт

Смотрите другие чек-листы в категории "Путешествия"



Комментарии к чек-листу ()



Чек-лист | ЭкспертЧек-лист | Эксперт - создайте чек-лист онлайн, бесплатно!

Создано с помощью сервиса "Чек-лист | Эксперт"