Это минимальный набор вещей, для несложных трекинговых маршрутов, не предусматривающих подъем на высоты более 1500 м над уровнем моря.
Значком ★ отмечены обязательные пункты Значком ⌘ - рекомендованные пункты
Очистить
0%
Помните, что у нас два врага - ДОЖДЬ и ВЕТЕР.
Одежда и снаряжение подбираются с учетом этих факторов.
Обувь для трекинга! Особое внимание!
★ Либо - трекинговые ботинки - 1 пара
Плохопромокаемые и именно ботинки, удерживающие голеностоп. Должны быть не абсолютно новые, а хотя бы разношены дня 3.
Из Декталона ботинки для наших целей подойдут.
★ Либо - кроссовки плохопромокаемые и с "зубастой" подошвой - 1 пара.
Можно взять как замену ботинок на случай теплой погоды
Одежда для трекинга
★Термо бельё - первый слой
Фуфайка и штаны
★ Флисовя кофта - второй утепляющий слой
Лучше иметь пару таких флисок на замену
★ Куртка ветро-влагозащитная (ВВЗ) - третий слой
Плотная ветровка без утеплителя
★ Трекинговые брюки
Плотные, плохопродуваемые походные штаны, можно утепленные. Лучше иметь 2 пары на замену
★ Шапка флисовая или из любой синтетики.
Шерстяная подходит плохо, особенно во время дождя
★ Перчатки
Любые перчатки из синтетических материалов на случай неблагоприятной погоды
★ Носки плотные спортивные.
Синтетические плотные носки. Можно использовать горнолыжные
★ Шарф - бафф
Можно комбинированный с флисом.
⌘ Электрическая сушилка для обуви
Ускоряет процесс сушки обуви, особенно если она промокла после дождя
Дополнительное оборудование
★ Рюкзак небольшой 15-25 л
Желательно с поясным ремнем для правильного распределения нагрузки на спину
★ Трекинговые палки
Настоятельно рекомендованы, но не обязательны.
По вопросу подбора обращайтесь к организатору.
⌘ Защитные очки
От ветра, пыли, веток деревьев
Иметь в рюкзаке на маршруте
★⌘ Для связи мобильный телефон + рацию диапазона LPD и/или PMR. Рация необязательна
Консультации по выбору раций можно получить у гида
★ Дождевик с капюшоном
Непромокаемая (от слова совсем) куртка или плотный дождевик в виде плаща или пончо. Не подойдут дешевые китайские полиэтиленовые - они рвутся на ветру.
Консультацию можно получить у гида
⌘ Фонарик
Любой небольшой фонарик. Лучше налобный. Вряд ли потребуется, но на всякий случай
⌘ Питьевая вода / чай в термосе
Объем жидкости 1-1,5 л
★ Личная аптечка
Необходимые именно вам лекарства + таблетки от головной боли (возможна от нагрузки и перепадов высот в горах),
Пластырь от мозолей!!!
⌘ Ланч-бокс для питания на маршруте
В него удобно положить бутерброды и прочий перекус
★ Продукты на маршрут
Купленные в магазине продукты для обеда на маршруте: бутерброды, шоколадки, фитнес-батончики, козинаки, сухофрукты, орехи, свежие фрукты и т.п.
⌘ Кружку в рюкзаке на маршрут
Чтобы попить из родника или выпить доброго вина с товарищем :)
Роль кружки может выполнить крышка от вашего термоса
⌘ Запасные носки и три п/э пакетика типа "для завтраков"
Зачем? Спросите гида в группе в вотсап :)
Рекомендовано иметь с собой в багаже
⌘ Для комфортного сна в отеле, машине, самолете стоит взять: беруши и повязку на глаза.
Защищают от лишнего света, от раздражающих шумов
⌘ Электрочайник или кипятильник + термос
Необязательно, но иногда бывает очень кстати, чтобы сделать в отеле горячее питье в термос на маршрут.
Возможно, что будет такой набор в номере отеля - уточняйте у организаторов
Комментарии к чек-листу ()