Я выбралась из панических атак самостоятельно, без таблеток, успокоительных и без психологов.
Я хочу помочь и вам справиться с этой большой проблемой, которая мешает нормально жить.
Здесь важные пункты помогающие встать на путь гармонии с собой, со своей душой, со своей психикой.
Надеюсь, вам поможет этот чек-лист. Когда-то я очень нуждалась в такой помощи, в таких рекомендациях. Я страдала сильнейшими паническими атаками. Ко всему ещё невроз и тревожное расстройство, постоянное чувство страха и вины. Сейчас, от всего этого остались только отголоски, с которыми я продолжаю работать. Я смогла, я сделала это, а ведь много времени назад и не думала, что когда-то справлюсь. И вы справитесь!