Toggle main menu
Чек-листы
(
0
)
Чек-листы
Что такое чек-лист?
Как создать чек-лист? (инструкция)
Вопросы и ответы
Избранное
(
0
)
Регистрация
Войти
0%
0
/
9
Главная
Каталог
Психология и Саморазвитие
842
PDF
создать
чек-лист
ссылка
на этот чек-лист
:
https://checklists.expert/checklist/74279-kak-povysit-stressoustoychivost
Понравилось?
Поделитесь
16 февраля 2022 года
Как повысить стрессоустойчивость
ПРОФИЛАКТИКА СТРЕССА
0%
0
/
9
Очистить
1.
Делиться переживаниями
2.
Сбалансировать график
3.
Полноценно спать
Сон должен быть не менее 7 часов
4.
Расставляйте приоритеты
5.
Правильно распределяйте нагрузку
6.
Сопротивляйтесь перфекционизму
7.
Не пытайтесь все контролировать
8.
Ищите удовлетворение и смысл в своей работе
9.
Мыслите позитивно
0%
0
/
9
Очистить
Автор:
скрыт
Скачать чек-лист в PDF
Распечатать
чек-лист
Смотрите другие чек-листы в категории
"Психология и Саморазвитие"
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПАНИЧЕСКИХ АТАК
30 шагов к МИНИМАЛИЗМУ
5 пунктов для поддержания здоровой психики
Чек-лист | Эксперт
Чек-лист | Эксперт
- создайте чек-лист онлайн, бесплатно!
Создано с помощью сервиса
"Чек-лист | Эксперт"