0%
  1. Главная
  2. Каталог
  3. Психология и Саморазвитие
734 PDF
создать чек-лист
16 февраля 2022 года

Как повысить стрессоустойчивость

ПРОФИЛАКТИКА СТРЕССА


0%
Делиться переживаниями
Сбалансировать график
Полноценно спать
Сон должен быть не менее 7 часов
Расставляйте приоритеты
Правильно распределяйте нагрузку
Сопротивляйтесь перфекционизму
Не пытайтесь все контролировать
Ищите удовлетворение и смысл в своей работе
Мыслите позитивно
0%

Автор: скрыт

Скачать чек-лист в PDF  
Распечатать чек-лист  

Смотрите другие чек-листы в категории "Психология и Саморазвитие"

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПАНИЧЕСКИХ АТАК 30 шагов к МИНИМАЛИЗМУ 5 пунктов для поддержания здоровой психики


Чек-лист | ЭкспертЧек-лист | Эксперт - создайте чек-лист онлайн, бесплатно!

Создано с помощью сервиса "Чек-лист | Эксперт"