0%
121 PDF
16 июня 2022 года

режим дня

в мой распорядок входит 


0%

утро

подъем 6:00-6:30
проверяю сообщения и звонки 6:30-6:35
умываюсь и крашусь 6:35-7:10
одеваюсь и заправляю кровать 7:10-7:30
перекус 7:30-7:35
выхожу на учебу 7:40-7:45

день

нахожусь на учебе 8:30-15:20
обед 16:00-16:20
отдых 16:20-16:50

вечер

выполнение домашней работы 16:50-20:00
чтение 20:00-20:30
приготовление ужина 20:30-21:00
ужин 21:00-21:30

ночь

подготовка ко сну 21:30-22:00
сон 22:00
0%

Автор: скрыт

Смотрите другие чек-листы в категории "Личная эффективность"



Комментарии к чек-листу ()



Чек-лист | ЭкспертЧек-лист | Эксперт - создайте чек-лист онлайн, бесплатно!

Создано с помощью сервиса "Чек-лист | Эксперт"