Toggle navigation
Чек-листы
Что такое чек-лист?
Как создать Чек-лист? (инструкция)
Вопросы и Ответы
Избранное
(0)
Регистрация
ВОЙТИ
(0)
0%
0
/
15
Главная
Каталог
Личная эффективность
556
PDF
создать
чек-лист
ссылка
на этот чек-лист
:
https://checklists.expert/checklist/79081-rezhim-dnya
Понравилось?
Поделитесь
16 июня 2022 года
режим дня
в мой распорядок входит
0%
0
/
15
Очистить
1.
утро
1.1
подъем 6:00-6:30
1.2
проверяю сообщения и звонки 6:30-6:35
1.3
умываюсь и крашусь 6:35-7:10
1.4
одеваюсь и заправляю кровать 7:10-7:30
1.5
перекус 7:30-7:35
1.6
выхожу на учебу 7:40-7:45
2.
день
2.1
нахожусь на учебе 8:30-15:20
2.2
обед 16:00-16:20
2.3
отдых 16:20-16:50
3.
вечер
3.1
выполнение домашней работы 16:50-20:00
3.2
чтение 20:00-20:30
3.3
приготовление ужина 20:30-21:00
3.4
ужин 21:00-21:30
4.
ночь
4.1
подготовка ко сну 21:30-22:00
4.2
сон 22:00
0%
0
/
15
Очистить
Автор:
скрыт
Скачать чек-лист в PDF
Распечатать
чек-лист
Смотрите другие чек-листы в категории
"Личная эффективность"
Саморазвитие
Выход из зоны комфорта
Мой день
Чек-лист | Эксперт
Чек-лист | Эксперт
- создайте чек-лист онлайн, бесплатно!
Создано с помощью сервиса
"Чек-лист | Эксперт"