Первая треть лета на исходе. Хотелось бы, что бы к началу учебного годы вы подошли и отдохнувшими и готовыми эффективно работать. А значит на каникулах нужно научиться равномерно распределять нагрузки.
Современный инструмент тайм-менеджмента - это чек-лист.
Пункты с 1 по 4 можно равномерно распределить по будням каждой недели. Каждый день желательно читать хотя бы по 10-15 страниц. При выполнении творческого задания (#ЗОЖигай) необходимо мысленно продумать текст, место съемки, вид активности, собственный внешний вид, т.е. написать сценерий.