Поездка в Алматы в горы и не только

Это мой первый отпуск в одиночестве но с насыщенной программой, это дебют поэтому что бы не забыть ничего пишу все

сделать перед отлетом

Купить авиабилеты

проверь все ли взяла по списку

Распечатать билеты и ваучеры

Зарядить телефоны и наушники

Взвесить чемодан и упаковать

Почистить память телефона для фотографий

забронировать отель

забронировать тур

Упаковать косметичку

сумка выйти в город

Пляжная сумка

косметичка

Упаковка для жидкостей.

очень жёстко пресекают попытку провоза жидкостей, кремов и паст. Они все должны быть в одном пакете, в ёмкостях не более, чем по 100 мл и общим объемом не больше 1 л.

выпрямитель для волос

Парфюм

Средства для губ

(помада, карандаш, блеск)

Средства для глаз и бровей

тени, тушь для ресниц, карандаш для бровей, гель-фиксатор для бровей, подводка)

Средства для кожи

увлажняющий крем (база под макияж), тональный крем, пудра, средства для контуринга, хайлайтер, корректор

Маникюрный набор ножницы и пилочка, пинцет

Расчёска

Дезодорант

беруши и повязку на глаза.

Аксессуары

серьги, кольца, колье

Уход для лица

мицелярка, крем, крем от прыщей

для походов

Ланч-бокс для питания на маршруте

В него удобно положить бутерброды и прочий перекус

Продукты на маршрут

Купленные в магазине продукты для обеда на маршруте: бутерброды, шоколадки, фитнес-батончики, козинаки, сухофрукты, орехи, свежие фрукты и т.п.

термос

Подушка для путешествий

кружка, ложка

Гермочехол

для телефона от воды

Бутылочка для воды

гаджеты

Cелфи-палка + штатив с кнопкой

телефоны + симку КЗ

зарядки на телефоны, часы и наушники

фотоаппарат и зарядку

PowerBank

Рюкзак

наушники airpods и обычные

аптечка

Аптечка

обезболивающие и жаропонижающие препараты: (Диклофенак, Нимесулид, Кеторолак, Ибупрофен и т.д) * средства от аллергии (Цетиризин, Лоратадин, Фенкарол и т.д.) * препараты от диареи (Смекта, активированный уголь, Полисорб, Нифуроксазид, Фуразолидон и т.д.) * перевязочные средства (стерильные бинты разной ширины, эластический бинт, стерильные повязки, бактерицидный и обычный пластырь, гемостатическая губка или салфетки и т.д.) * антисептики для обработки ран (йод, перекись водорода, зеленка и т.д.)

Пластыри и повязка на ногу

От расстройства желудка+ для регидратация

Антигистаминные

Антисептик (перекись/хлоргексидин и т.п.)

пентафлуцин

парацетамол

обезбол

Средство от комаров-клещей

гигиена

спонжи и ватные палочки

Бритва / средство для бритья

скраб и пилинг для лица

гель в миниатюре

шампунь в миниатюре

прокладки/ тампоны

бумажные платочки

Зубная паста, зубная щетка

влажные салфетки

обычные и для интимной гигиенты

Солнцезащитный крем

Солнцезащитные очки

Взять эти вещи в дорогу:

футболки, топы, рубашки

одежда для сна

Джинсы / брюки

Шорты, юбки, платья

Платья / юбки

Дождевик/бахилы

Нижнее бельё на 7 дней

Легкая летняя одежда (футболки -3 , шорты-2 в горы )

Флисовая кофта

Носки обычные (несколько пар на 7 дней) + носки для длительной ходьбы (треккинговые, чтобы мозоли не находить)

толстовка с капюшоном

Брюки Softshell/Мембранные

анорак

Купальник

Легкая шапка (в горах может быть сильный ветер)

Кепка или панама от солнца

Полотенце для озера

Ремень

Взять эти документы в путешествие:

Банковская карта

Наличные деньги

рубль и тенге

Паспорт РФ

мед страховка

Билеты

билет на самолет

обувь

Легкая летняя обувь сандали какие нибудь универсальные

Кроссовки белые

шлепки

Треккинговые ботинки

После того как все проверю по чек-листу, нужно сесть "на дорожку" на диван и посидеть пару минут. Говорят это хорошая примета))). И в путь!