0%
06 ноября 2022 года

Осознанность - это просто!

Осознанность - состояние, в котором у человека имеются четыре самостоятельно обдуманных (осознанных) ответа на четыре вопроса:


0%
Что я прямо сейчас делаю?
Выделяем в своем поведении прямо сейчас главное, запоминаем или записываем. Переходим ко второму вопросу.
Зачем я это делаю? Какова моя конечная цель (результат, при достижении которого можно уже успокоиться и перестать делать то, что делаешь)?
Не путайте конечную цель с одной из множества промежуточных, которых принято называть ширмами.
Оно мне надо? Хочу ли я на самом деле достигать этой конечной цели?
Полезно делать честный выбор на момент прямо здесь или сейчас,Лгать себе не надо!
Можно ли по - другому? Могу ли я желаемое получить как - то иначе - быстрее, легче и дешевле?
Всегда можно найти и выбрать более эффективный, полезный или приятный вариант.

Человек осознан тогда, когда у него  есть четыре обдуманных  и честных ответа на четыре указанных  выше вопроса. В этом случае он госознанно действует  - говорит и поступает. Когда вы осознанны - вы свободны от чужих, не всегда полезных  и отражающих ваши интересы воздействий и влияний. 


Автор: скрыт



Чек-лист | ЭкспертЧек-лист | Эксперт - создайте чек-лист онлайн, бесплатно!

Создано с помощью сервиса "Чек-лист | Эксперт"